Dominique LAGRUE
Ostéopathie et Constellation Familiale
5, rue Berthonnière
17100 SAINTES
ART-MELLA : "Emotions : enquête et mode d'emploi"
Magnifique BD, expliquant clairement le système emotionnel avec pleins d'astuces pratiques.
​
Isabelle Filliozat : "Au coeur des émotions de l'enfant"
L'émotion a un sens, une intention. Elle est guérissante.Ce livre très concret tire ses exemples du quotidien, aide les parents à comprendre la peur, la colère, la joie, la tristesse et le besoin de l'enfant d'exprimer ses sentiments. Tout cela pour mieux l'accompagner vers l'autonomie et vers davantage d'harmonie familiale.
Jean-Pierre Relier : "Adrien ou la colère des bébés"
Dans ce roman, facile à lire, plein d'émotions le narrateur c'est le bébé.
L'auteur nous invite à revisiter nos croyances sur la grossesse et la prématurité sous cet angle original.
Jon KABAT-ZINN : "Au coeur de la tourmente, la pleine conscience
Cet ouvrage fondamental est un programme structuré de réduction du stress dont la réputation s’est développée ces dernières années.Le programme MBSR a été développé à la clinique de réduction du stress du Centre Médical de l’université du Massachusetts et continue d’y être développé. Plusieurs centaines de milliers de patients ont, depuis sa création, suivi le programme. Cet ouvrage est préfacé par Christophe André, célèbre psychiatre français, qui utilise ces techniques. Cet enseignement de la "pleine conscience " (Mindfulness) nous amène à vivre d'instant en instant, ce qui permet de réduire le stress, l'anxiété et la douleur, et de vivre autrement la souffrance et la maladie.
Lise BOURBEAU :
"Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même"
Ce livre s'adresse à ceux qui envisagent un travail intérieur de libération...
Le lecteur plonge dans la compréhension de sa vie grâce à des informations d'une rare justesse qui effectuent à elles seules de profondes prises de conscience.
Nous nous reconnaissons, dans nos comportements, leur cause, leur motivation, et la machination mise en place pour arriver à survivre avec nos blessures.
Marie Lise Labonté "vers l'amour vrai
De l'amour sous influence à l'amour créateur, en matière d'amour, nous sommes tous influencés, depuis notre vie intra-utérine jusqu'à nos premières expériences amoureuses, par l'image du couple que nos parents nous ont donnée et par les croyances de notre entourage familial, social et culturel. C'est pourquoi nous reproduisons généralement à l'âge adulte les deux modes de fonctionnement les plus répandus : l'amour fusionnel, ou l'amour " carapace ", dans lequel chacun garde prudemment ses distances, " à l'abri " de l'autre. Prisonniers de l'un de ces schémas, nous nous empêchons de construire une relation " adulte " pleinement satisfaisante, où chacun peut poursuivre son propre chemin et s'épanouir sans rompre le lien avec son partenaire. Dans cet ouvrage essentiel, la psychothérapeute Marie Lise Labonté nous donne les clés pour reconnaître notre propre mode de fonctionnement mais aussi pour en sortir, grâce à des exercices concrets, afin d'atteindre l'amour vrai, l'amour créateur, voie d'un enrichissement perpétuel et mutuel.
Ingeborg Bosch Bonomo "Guérir les traces du passé"
Dans ce livre, vous trouverez à la fois la clé pour comprendre d'où viennent vos souffrances émotionnelles et des solutions pour remédier à des symptômes douloureux comme le stress, l'anxiété et la dépression. L'intégration de la réalité passée (PRI), la thérapie élaborée par Ingeborg Bosch Bonomo, se fonde sur le principe que, pour survivre à notre enfance, nous nions le fait que nos besoins émotionnels de base n'ont jamais été entièrement comblés. Ces mécanismes de survie nous laissent croire que le passé n'a pas laissé de traces, que les choses n'étaient pas si mal et que nous nous en sommes finalement bien tirés. Malheureusement, à l'âge adulte, ces mécanismes de survie deviennent destructeurs, ce qui nous rend la vie plus difficile et plus douloureuse qu'elle ne devrait l'être. L'auteur propose aux lecteurs une théorie exhaustive et une méthode concise et efficace qui permet de mettra u jour et de démanteler ces mécanismes de survie néfastes. Grâce à l'intégration de la réalité passée, vous ferez l'expérience du présent et vous découvrirez son étonnante légèreté.
Lise Bourbeau "Ecoute ton corps"
Lise Bourbeau consacre sa vie à dépasser ses propres limites et à transmettre aux autres ce qu'elle apprend afin de les aider à atteindre ce à quoi nous aspirons tous : la joie, la paix, la sérénité, la santé, la réalisation de nos rêves et de nos aspirations. Pour ce faire, il s'avère important d'être davantage conscient de vous-même, c'est-à -dire faire l'expérience consciente de ce qui se passe en vous aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel. Lise Bourbeau met son expérience et ses connaissances au service des personnes désirant entamer et poursuivre leur recherche intérieure. Les enseignements contenus dans ce livre vous en donnent les moyens. Placés en fin de chapitre, les exercices pratiques vous aident à devenir conscient de votre façon de vous aimer et d'aimer les autres.
Jean MONBOURQUETTE "Perdre, aimer, grandir"
​
La perte d'un être cher, la séparation, le divorce, autant de situations douloureuses qui demandent un travail de deuil long et difficile